bez butów

[...] tego doświadczyć z myślą że może za głęboko szot poszedł, lub wiesz, ruszałem podczas wtłaczania oleju i ponaciągałem ten mięsień, czy przebiłem jakieś naczynie, ale nie, bez masowania bolało 3x mniej niż jak masowałem pół minuty po wtłoczeniu soku. Odpuściłem masowanie bo ostatnio po 1,5ml (450mg) cypka tak bolała dupa że usiąść nie mogłem [...]

[...] gimnazjum zajadałem stres i przytyłem do magicznych 116 kg. Później z tej masy 4 razy w szpitalu leżałem na badaniach, tak więc uparłem się i od 1 liceum do 2 schudłem sam, bez dietetyków do 62 kg tu była tragedia w wyglądzie. Przez studia, później pracę itp wagę utrzymywałem z ćwiczeniami 72 - 76 kg i wszystko się powaliło od 2019/2020 i już [...]

[...] i z 300-350 w siadzie więc nie martw się, nie mam takiej siły. Sory ale też takie pisanie że coraz bliżej kontuzji jak ciężar też już mi jest znany poniekąd rozumiem jakbym pod 260 podchodził i nowe obciążenie dla mnie. Zresztą jeden UJ, wybuchło się i tyle. Mam nadzieję że jakoś przeżyje kolejne treningi bez kontuzji, dziękuję dobranoc ;)

[...] nie widzial ani na forum ale na fb pełno jest Ciebie. Ciekawe czemu? No i masz racje rzeczywiscie skomlpikowane jest dawkowanie gh :-) Juz myslalem ze znalazlem forum gdzie bez stresu sobie posiedze a tu kolejny zawód ach :-( Zaraz po naganie dostaniemy wiec nie wchodz mi w droge i celowo nie prowokuj tak jak od 2 lat to robiłes.nie wiem stary o [...]

[...] w ustach ten niebiański smak.. Do tego dorzucę ZMA i uderzę w kimono, ajak. Jutro znowu 4 lekcje do 10:15, a po nich jadę z moją niunią do Wrocławia na zakupy - oboje w poszukiwaniu butów, a ona dodatkowo jakieś ładnej kurtki. Coś się znajdzie, mam nadzieję, bo nie lubię nałazić się bez sensu, stracić siano i wrócić z pustymi rękoma. Pozdr.

[...] butów do MC jak mi tutaj marudzisz }:-((( najlepiej miec 4 pary butów na osobne treningi siłowe :)) ;) buty są dedykowane crossfiterom czyli można w tym robić nawet pompki bez użycia rąk , proste - koniec dyskusji %-) Ten powyższy soczek właśnie wczoraj próbowałem, jest tak samo smaczny jak ten z Dino, chociaz jakby troszke bardziej słodki, a [...]

[...] za bardzo pomóżcie jestem prawie pewien że moje dolegliwości z kolanami były spowodowane butami ze zbyt małą amortyzacją ciągnie mnie trochę do biegania a i wiem że bez niego ciężko mi będzie kopnąć tą redu mocniej, ale do tego potrzebuję w miarę przyzwoitych butów, moja technika biegania jest co najwyżej marna - biegam "z pięty", [...]

[...] góry jednego dnia możecie je zwiedzić od góry do dołu od dołu do góry nawet kilka razy a na każdej wysokości panują inne zaskakujące warunki, wiec but musi być wygodny, bez membrany nawet lepiej nie myśleć choć jak pisałem wcześniej znam przypadki opinaczy i butów desantowych z reklamówkami w środku no ale Wam wasze stopy maja służyć jeszcze [...]

[...] mam dziure w bani, nic sobie przypomniec nie moge. Ostatnio mialam taka dziure, ze sie poryczalam, bosie przerazilam :P na szczescie ostatnio to zapominam butow/ skarpet na silownie, zablokouje co jakis czas jakies konto. wyjde do pracy bez laptopa etc. bo mialam okres gubienia kluczy i dokumentow rowniez. ae tfu tfu narazie mam to za soba

[...] mialam taka dziure, ze sie poryczalam, bosie przerazilam :P na szczescie ostatnio to zapominam butow/ skarpet na silownie, zablokouje co jakis czas jakies konto. wyjde do pracy bez laptopa etc. bo mialam okres gubienia kluczy i dokumentow rowniez. ae tfu tfu narazie mam to za soba ja gubie telefon klucze portfel swoim pokoju 10razy dziennie %-)

ja to bym chciał żeby już było cieplej i żeby na podwórku więcej rzeczy dało się robić bez przemoczonych butów i kataru z nosa.

[...] Kropelką skleiłem to trochę jeszcze posłużyły. Myślę, że fajniej się trenuje z zegarkiem i dobrymi butami, ale na zaawansowanym poziomie dopiero jest to decydujące. Nie bez znaczenia jest element psychologiczny, że gadżety motywują do ćwiczeń i w zimną szczególnie porę garderoba do biegania zabezpiecza przed przeziębieniami i rzutuje na [...]

[...] sobie żartuję, myślę, że każdy organizm jest inny. Ktoś z platfusem, czy innymi problemami powinien używać odpowiednich butów mimo wszystko. Niewątpliwie codzienne obciążenia i wielkość ciężarów też są istotne. Podłoże na którym się ćwiczy nie jest bez znaczenia. Co do mnie to serio mam zamiar poćwiczyć trochę na boso, bo ciągle to odkładam.

Kontuzja to zapewne staw krzyżowo-biodrowy. Miesiąc temu ta kontuzja wykluczyła mnie z konkursu ,,krata na lato". Jeden scyzoryk bez rozgrzania na szybko i poczułem dyskomfort w tej części ciała, którą opisałaś. Nie poddawałem się chodziłem dalej na siłkę ale bywało tak, że po treningu nie mogłem się zgiąć do włożenia butów. Już jest ok ale teraz [...]

[...] taka dziure, ze sie poryczalam, bosie przerazilam :P na szczescie ostatnio to zapominam butow/ skarpet na silownie, zablokouje co jakis czas jakies konto. wyjde do pracy bez laptopa etc. bo mialam okres gubienia kluczy i dokumentow rowniez. ae tfu tfu narazie mam to za soba ja gubie telefon klucze portfel swoim pokoju 10razy dziennie %-) no [...]

[...] Ale nie tylko ...sportu. Ali swoimi wypowiedziami wywarł wpływ na wiele innych sfer – kulturalną, religijną czy polityczną. Swoimi przekonaniami, wyznawanymi w trudnym bez wątpienia dla czarnoskórych okresie w którym żył, również zapisał się w historii. Przypomnijmy 25 najciekawszych z nich: 1. Przyjaźń to najtrudniejsza rzecz do [...]

[...] to bcaa i tak dostarczysz dosyć sporo. Leucyna po treningu może być przydatna razem z ww. Szmexy wyodrębnił moja wypowiedź na ten temat ;-) Prosta jest kalkulacja - stać mnie? warto suplementować ale nie spodziewać się jakieś mega róznicy po tym. Nie mam pieniędzy? nie martwić się bo kulturyści całe lata robili formę bez supli i też się dało ;-)

[...] dużych prędkości a ja teraz biegam głównie właśnie górskie 20-40km. 7.07 czwartek Spokojny bieg w terenie z podbiegami, jak zwykle celem było pokonanie górek w truchcie ale bez podbijania tętna powyżej S2. Powinno być minimum 10km, niestety nie miałam czasu. Ciężko w tym tygodniu z treningami :-( [...]

Po tygodniu stosowania zarzucam podwójna dawkę i coś lekko czuć ale za te pieniądze to powinno z butów wyrywać. Dodam że stosuje przedtreningowki bez stymulantów i przed tym suplem stosowalem ihs double impact który po zastosowaniu podwójnej dawki pompował na pół dnia... i kable pojawiały się po 2 tygodniu,tu nic....

[...] mogę otworzyć spadochron? - Jeszcze nie! - Jestem pięćdziesiąt metrów nad ziemią, czy mogę... - Jeszcze nie! - Już tylko pięć metrów! - A co z pięciu metrów nie skoczysz bez spadochronu?! Ruscy żołnierze uciekają przed niemieckimi. Rosjanie skryli się w studni, a Niemcy przy niej się zatrzymawszy, zastanawiają się dokąd mogli uciec ścigani: - [...]